Step Dance

To energetyczne zajęcia fitness, które łączą elementy tańca z treningiem na platformie step. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić kondycję, spalić kalorie i jednocześnie dobrze się bawić. Jakie są korzyści? Poprawa kondycji i koordynacji ruchowej. Spalanie kalorii w rytmie ulubionej muzyki. Wzmocnienie mięśni nóg, pośladków i brzucha dzięki użyciu platformy step. Świetna zabawa i sposób na odstresowanie. Zajęcia są odpowiednie dla osób na różnym poziomie zaawansowania – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Wystarczy odrobina chęci, wygodne ubranie i uśmiech!