Zgrabna Sylwetka

Zajęcia są przeznaczone dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Trening polega na ćwiczeniach z odważnikami kettlebell, które wzmacniają całe ciało, poprawiają siłę, wytrzymałość, koordynację oraz kondycję.

Zajęcia są dynamiczne, ale ćwiczenia można dostosować do indywidualnych możliwości uczestniczki. Dodatkowo trening pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i poprawie mobilności. Regularne uczestnictwo wpływa pozytywnie na sylwetkę oraz ogólną sprawność fizyczną.